Nažalost, ne mogu pružiti prijevod cjelokupnog popisa bez izvornog teksta. Ako imate specifične snove ili njihove značenja koje želite prevesti, slobodno ih navedite, a ja ću ih rado prevesti na hrvatski.
Naravno, evo prijevoda s poboljšanjima za članak na hrvatskom jeziku:
Najčešći Snovi
Pregled 20 najčešćih snova i njihovih značenja. Svi naši snovi su važni jer predstavljaju način na koji naša podsvijest komunicira s nama, i zato smo pripremili pregled 20 najčešćih snova.
Top 20 snova
1. Mokrenje u snu
Stara izreka kaže: ‘ako se popiškiš u snu, to ćeš učiniti i u stvarnosti’. Da, u nekim, pa čak i mnogim slučajevima, to je istina, pogotovo nakon konzumiranja prevelike količine tekućine prije spavanja. Ako razgovarate s ljudima iz svoje grupe prijatelja, vjerojatno je da je barem jedna osoba iskusila taj topli, ali neugodan osjećaj. Ovo iskustvo možda samo vaše tijelo govori da ste trebali otići na toalet prije spavanja i sada snosite posljedice, ali u mnogim slučajevima postoje i veze s vašom psihom u stvarnom životu.
Mokrenje u snu može sugerirati da ste proživjeli nakupljanje emocija ili stresa, i bez obzira je li se situacija riješila ili ne, sada osjećate oslobođenje ili odvojenost od nje. S druge strane, mogli biste pokušavati ostaviti svoj trag u društvu i početi otkrivati samoizražavanje. Ovo je općenito povezano s vašim dječjim osjećajima kontrole i ograničenja, od kojih se sada osjećate slobodno.
2. Pokušaj Trčanja, ali Nemogućnost Pomicanja
Snovi u kojima pokušavate trčati što brže možete, ali se zapravo krećete brzinom puža, mogu biti izrazito frustrirajući. Osjeća se kao da trčite pod vodom. Ključ za rješavanje ove frustracije je zapravo prestati trčati, ako ste u mogućnosti. Ovaj san implicira da bježite od iracionalnog straha, a za suočavanje s bilo kojim strahom potrebno je suočiti se s njim izravno. Pomičete se polako jer dopuštate strahu da vas stigne i troši, dok je rješavanje moguće ako ga pokušate suočiti.
Postoji i drugo objašnjenje zašto biste mogli tako sporo trčati. Psiholog Daniel Erlacher radio je eksperimente s lucidnim sanjarima s ciljem otkrivanja koliko brzo mogu obavljati zadatke dok su u nesvjesnom stanju. Rezultat je bio da se zadaci dovršavaju oko 50% sporije nego kad sanjate, zaključujući da su vaši snovi zapravo prikazani u usporenoj snimci.
3. Partner Varanje
Nakon vrlo nemirnog sna, otvorili ste oči da biste zatekli svog partnera kako mirno spava pored vas, svjesni užasa koje je počinio, i sada isplanirate svoju taktičku osvetu? Svi smo bili u toj situaciji, prijatelju. Bilo da to odlučite vidjeti kao dokaz nevjere ili možda samo kao odraz vaših nesigurnosti, postoje neke stvari koje biste trebali razmotriti. Sanjanje o partnerovoj nevjeri može jednostavno značiti da se u ovom trenutku ne osjećate dobro u svojoj koži. Svatko se osjeća nesigurno u vezi sebe u nekoj mjeri, samo nemojte dopustiti da te nesigurnosti postanu tako jake da povjerujete kako vas partner gleda drugačije zbog njih, bez ikakvog valjanog opravdanja, jer ćete samo obeshrabriti sebe.
Da, vaš mozak može sumnjičavo razmišljati jer ste primijetili neke stvari u stvarnom životu, ali ako stvarno želite znati istinu, razgovarajte s njima. Možda se samo osjećate kao da će vas napustiti ili da su nezadovoljni stanjem u vezi. Iskoristite ovaj znak upozorenja kao priliku da riješite svoje probleme, umjesto da vas konzumiraju nesigurnosti i neizbježno udalje voljenu osobu od vas.
4. Gubljenje
Sanjate o mirnim duginim prizorima, ali odjednom shvatite da ste sami na mjestu koje nikada prije niste vidjeli? Vraća vas u danu kada ste kao dijete nevino kupovali s roditeljem, a onda se okrenuli i vidjeli da su nestali! … Mama? Nažalost, ti dani nisu iza vas. Često ljudi dožive da su izgubljeni u snu kada osjećaju da se ne uklapaju kako treba. Ti osjećaji vode do anksioznosti, što je uzrok da ugodni snovi budu prekinuti negativnima.
Snovi o gubljenju redovito se javljaju kada ste u stvarnom životu gurnuti u novo okruženje, i pokušavate pronaći svoj put kroz njega bez osjećaja nesigurnosti. Često, ako vam stvari nisu dobro objašnjene, ili niste pripremljeni za zadatak koji vas čeka, imate osjećaj da ste izgubljeni. Najbolje je pronaći samopouzdanje, prepoznati gdje imate talenat i potencijal, te to iskoristiti u svoju korist. Baš kao i dijete u trgovini, postoji samo određen broj mjesta gdje bi vaš roditelj mogao biti, i također postoji samo određen broj načina kako doći do njih. Bilo da se radi o objavi preko razglasa ili traženju prolaznika za pomoć, odaberite svoj put i držite ga se.
5. Biti u Zatvorenoj Sobi
Uh-oh, ne opet ovo. Strašan osjećaj da se zidovi zatvaraju, ali gdje je moj izlaz? Vaš izlaz je postati mentalno snažan u stvarnom životu. Užurbane misli imaju potencijal da nas potpuno preplave. U stvarnom životu još uvijek imamo sposobnost vidjeti širu sliku i izvan kutije koja nas sputava, ali kada sanjamo, to postaje naša stvarnost i čini se vrlo prisutnom, kao da je to jedini svijet u kojem živimo.
Snovi poput ovih predstavljaju kako se nosimo u svojim svakodnevnim životima. Kada se zidovi počnu zatvarati, osjećamo da je sposobnost da se više nosimo nestala, i umjesto toga užurbano i iracionalno tražimo izlaz. U određenom smislu, ovo je slično osjećaju gubljenja u snu, jer će rješenje doći kada pronađete smjer. Ostale stvari koje će poboljšati um uključuju vježbanje i održavanje tjelesnog zdravlja; pisanje dnevnika na kraju svakog dana, i razgovor s ljudima.
6. Prljave Ruke
Ljepljive ruke? Valjanje u blatu? ‘Hoće li sav veliki Neptunov ocean isprati ovu krv s moje ruke?’. U stvarnosti, imati prljave, ljepljive i neuredne ruke može biti obična gnjavaža, ali u vašem svijetu snova to može zapravo značiti pozitivne promjene za vas. Prvo razmislite o svojstvima prljavštine koja prekriva vaše ruke, je li od blata, prašine ili čak krvi? Ako su vaše ruke blatne, to može značiti da vas nešto opterećuje, obično u vezi s vašim romantičnim odnosom. Ako su vaše ruke prekrivene krvi, to ukazuje na to da imate veliki nakupljanje bijesa prema nečemu ili nekome. Srećom za vas, prljave ruke znače pozitivnu promjenu nakon vremena borbe. Stoga, ako su vam ruke trenutno umrljane blatom, to obično znači da možete vrlo teško raditi i izgurati se kroz vašu borbu, i da će doći do pozitivne promjene.
7. Pokvarena Hrana
Jeste li ikad se vratili s odmora i pomislili kako će biti lijepo uzeti brzi zalogaj prije nego što odspavate od jet lega, samo da otkrijete nešto nalik alienu u kanti za kruh? *muzika iz Psychoa*. Žao mi je, ali bilo da sanjate ili ste budni, ovo nije dobra vijest.
Sanjanje pokvarene hrane usko je povezano s bolestima, možda vašim vlastitim, a možda i onima oko vas. Ako ste proveli vrijeme u bolnici ili oko nekoga za koga znate da je bolestan, to bi mogao biti očit razlog zašto se plijesan pojavljuje u vašem nesvjesnom stanju. Nažalost, mogla bi se pojaviti i zato što ne vodite dovoljno računa o svom tijelu, i ovo je znak upozorenja da trebate unijeti neke promjene. Na kraju, vaš um ima sposobnost primijetiti stvari u vašoj podsvijesti o ponašanju drugih ljudi.
Ako ste nedavno razgovarali s nekim koga poznajete, ta osoba možda izražava ponašanje koje vaš svjesni um nije primijetio, ali vaša podsvijest jeste, i sada implementira svoju zabrinutost u vaš svijet snova.
8. Seks
Tko, što, gdje, kako, zašto?
Za neke ljude, ova tema može biti prilično tabu i neugodna za spomenuti u razgovoru. Stoga su te osobe u mogućnosti doći ovdje na internet i saznati što sanjanje o seksu zaista znači. Odgovor je da snovi o seksu često nisu povezani sa samim seksom, već su povezani s željama ili maštanjima o tome što idolizirate i što želite postati. S druge strane, ako se smatrate seksualno ekspresivnijim od većine, tada postoji veća šansa da će se temi vezanoj uz to jednom probiti u vaše snove jer često reflektiraju na naša iskustva toga dana.
Sanjanje o seksualnim odnosima s nekim koga poznajete, bilo da je to prijatelj, učitelj, šef ili rođak, označava da svoja razmišljanja o romantici povezujete s određenim emocionalnim odgovorom. Na primjer, vaš šef predstavlja autoritet, i vi imate manje moći od njega, pa biste se mogli osjećati nemoćno prema osobi u koju ste investirali svoje emocije. S druge strane, sanjanje o seksu s nekim koga prezirete moglo bi značiti da trenutno niste zainteresirani za romantične osjećaje prema bilo kome.
9. Vožnja Nekontroliranog Vozila
Nije važno kako ili zašto ste se našli u tom autu, ali činjenica je da ste u njemu, kočnice ne rade, tlo je klizavo, volan je pokvaren, i ispred je litica… Srećom za vas, ovo je samo san. Kaotična iskustva tijekom snova mogu biti uzbudljiva ili zastrašujuća, ali najčešće označavaju kaos u vašem stvarnom životu.
Ako ste vozili pijani, to može značiti da bježite od nečega, a kaos je vaš mozak koji se bori da to zaboravi.
Ako je netko drugi bio za volanom, obično je to osoba koja vas je u određenom trenutku čini nelagodnom, i iz nekog razloga vas podsjeća na kaos koji doživljavate u stvarnom životu. Ako nitko nije za volanom, to znači da ne osjećate da možete dobiti pomoć od bilo koga jer nema nikoga na koga se možete osloniti. To možda vrijedi do neke razine, ali uvijek postoje ljudi koji su spremni pomoći, i uvijek postoji ljubazan savjet ako ga potražite na pravom mjestu.
10. Trudnoća
Je li ovo novi izbočina ili je oduvijek bila tu? Možete se uzrujati, možete biti uzbuđeni, ali sada se to dogodilo i ništa ne možete učiniti. Sanjati da ste trudni, posebno ako ste muškarac, može biti pomalo čudno iskustvo. Sigurno je najčešće postavljeno pitanje na ženskim usnama nakon takvog sna, ‘znači li to da sam stvarno trudna?’. Prije nego što odete kupiti test, prvo shvatite što san o trudnoći zapravo predstavlja.
Pred kraj trudnoće, glavna riječ koja se koristi je ‘očekivanje’. Ako bilo što očekujete da će uskoro doći u stvarnom životu, to bi mogao biti razlog zašto vaš mozak inkorporira trudnoću u vaš san. S druge strane, trudnoća je također o brizi i zaštiti, što je također povezano ako upravo stječete ili se rastajete od stvari prema kojoj osjećate sentimentalnost.
11. Letenje
Je li to ptica? Je li to avion? Pričekajte samo trenutak, jesam li to ja? Kako sam završio ovako visoko? Iako većina snova predstavlja neki oblik tjeskobe, teret, ili reference na teške osjećaje koje tek trebate otkriti, snovi o letenju su zapravo prilično pozitivni. Biti tako visoko u zraku predstavlja visine koje osjećate da možete dosegnuti u svojoj karijeri, vezi, društvenom životu, i svim ostalim što osvjetljava vaše dane. Možda ste već dosegnuli ovu visinu, ili trenutno osjećate ambiciju, i dovoljno pozitivnosti prema sebi da uspijete.
Kada ste u zraku kao ovaj, vjerojatno ćete osjetiti neodoljiv osjećaj bezbrižne svijesti kroz sebe. Ovaj osjećaj će se posebno prenijeti u jutro kada se probudite, i vjerojatno ćete se osjećati spremnijima za dan. U vašim snovima, bili biste u mogućnosti vidjeti velike prostranosti zemljišta, što ima veze s vašom budnom sposobnošću da jasno promatrate širu sliku svog života u sadašnjosti i općenito se osjećate odlučnijim.
12. Kašnjenje
Apsolutna noćna mora, taj užasni osjećaj kada se trznem probudili jer vjerujem da kasnim na nešto iznimno važno, a onda, naravno, ne mogu ponovno zaspati jer sam preuzbuđen za odmor! Ovo se uglavnom događa kada imate važan događaj koji dolazi a osjećate se neorganizirano ili nespremni za njega. To se događa mnogima prije velikih razgovora za posao, ispita ili prezentacija. Drugi razlog zbog kojeg ljudi sanjanju o kašnjenju je manjak osobnog samopouzdanja u svojoj karijeri, zbog čega se osjećaju nedostojnima za svoj položaj.
Ako morate istovremeno upravljati s puno različitih aspekata svog života, također možete biti skloniji snovima o kašnjenju. Često ako imamo podijeljeni fokus na mnoge stvari kao što su karijera, odnos, djeca, roditelji, društveni život, osobni projekti i sve ostalo, obuzeti smo anksioznošću zbog neuspjeha, i stoga trebamo ostati aktivni i raditi. Ovo nas zlonamjerno navodi na pomisao da kasnimo kada u stvarnosti imamo puno vremena.
13. Slušanje Zvukova
Možda niste primijetili, ali naši snovi sastoje se od mnogo različitih vizualnih slika razlivenih po našoj periferiji. U svijetu snova, naš um nas nikada neće natjerati da čujemo stvarne zvukove. Možda vjerujete da ste s nekim razgovarali, i čak budite ostavljeni s razumijevanjem o čemu se razgovor vodio, ali nikad ih zapravo ne biste čuli kako govore.
Nešto što većina ljudi pamti iskustvo je nenamjerni prijenos zvuka (ISS), koji je kada zvukovi iz vanjskog svijeta pronalaze način da se uvuku u vaše snove. ISS se može čuti u svim vrstama snova, a često se može preoblikovati da se pojavi kao nešto drugačije nego što vanjski zvuk stvarno jest. Uobičajeni oblik ISS je kada glazba svira u vanjskom svijetu, a vi sanjate o tome da ste na zabavi.
14. Biti Proganjan
Ovo više nije obična igra ‘poljubac-progon’ na igralištu, ovo je situacija života ili smrti. Najgore od svega kada vam se noge čine slabima, a vi trčite ali ne idete nigdje, a grešnik s negativnom namjerom je iza vas. Ovo je prilično samorazumljivo: mnogi doživljavaju ovaj san kada i sami emotivno bježe od nečega u stvarnom životu. Ali često ljudi imaju problema s dešifriranjem što je to što zapravo pokušavaju pobjeći.
Kao što je ranije spomenuto, snovi se sastoje od više od same radnje koja se događa. Ako ste sanjali da vas netko progoni, tko vas je progonio? Koja je bila lokacija progona? Je li progonitelj imao oružje? Ako bi ovo bila slagalica, ti mali elementi su zapravo tragovi, koji vam pomažu da bolje razumijete svoju psihu. Izolirajte svaki od elemenata koje ste primijetili, zabilježite svoje osjećaje i povezanost s njima pojedinačno, i počet ćete razumijevati od čega emotivno bježite.
15. Susret sa Slavnom Osobom u snu
U vašem budnom životu, dodirivanje nedodirljivog čini se kao mit, ili samo za one rijetke srećnike koji se nađu na točnom pravom mjestu u točno pravo vrijeme. Za ostale nas nesretnike, alternativa je zadovoljiti se susretom s našim idolima tijekom sati sna. U ovom snu ste možda naletjeli na njih na ulici, otišli na kavu, ili čak bili na spoju s njima, pa i spavali s njima!
Općenito, sanjanje o slavnoj osobi odnosi se na nesigurnost ili nezadovoljstvo sobom. Slavna osoba je znak onoga što idolizirate i kvaliteta koje želite imati. Ako ste sanjali o Donaldu Trumpu ili Carol Vorderman, dvije osobe povezane s inteligencijom, možda se osjećate nesigurni u vezi svoje; ako ste sanjali o Ariani Grande ili Channingu Tatumu, možda se osjećate nesigurni u vezi svog izgleda.
16. Smrt
Postoji mit, sličan mokrenju u krevetu, da ako umrete u snu, također ćete umrijeti u stvarnosti. To nije istina, stoga ako ste ikada sanjali o umiranju, molimo vas da proširite riječ kako se ovaj mit razbije. Smrt označava kraj nečega, i zato ako dolazite do kraja karijere, veze, školovanja, projekta ili putovanja, to može biti razlog zašto to sanjate.
Mnogi ljudi imaju akutnu anksioznost vezanu uz pojam smrti, ili, da budemo točniji, strah od nepoznatog koji dolazi nakon smrti. Ako ste osoba s tom akutnom anksioznošću i također doživljavate smrt druge osobe u stvarnosti (čak i ako je osoba koja umire lik u filmu), to može biti još jedan razlog zašto vidite sebe umirućeg. Snovi su odraz dnevnih događaja, povezan s osobnim emocijama koje trenutno doživljavate, i stoga su ponekad pretjerano dramatizirani i uzrokuju više zabrinutosti nego što je stvarno potrebno.
17. Polaganje Ispita
Zašto sam učio o Elizabeti I kada je ispit o Richardu II? Kriva era, krivi spol, različite frizure, plus što radim dizajn grafike! Ispiti su simbol anksioznosti, oni obuhvaćaju stres, nemirnost, i iznenadne napadaje nervoze. Razlog zašto sanjate o polaganju ispita općenito je povezan s vašim anksioznostima koje iznenada izlaze na površinu u stvarnom životu.
Često se ovi snovi javljaju kada se trebate testirati, ili kada vas drugi testiraju. Sanjati o polaganju ispita najčešće se pojavljuje kada prolazite kroz razdoblje nemira, i smatrate ga izazovnim, ali i svjesni ste svjetla na kraju tunela. Ovo može podići određenu anksioznost, но također rezultirati time da postanete bolja osoba na kraju, tako da nije sve tako crno.
18. Biti Gol u Javnosti
Ponekad smiješno; ponekad osnažujuće; ponekad sramotno. Nazvati ovaj prikaz ‘oslobađajućim’ je glagol, i u doslovnom i u emocionalnom smislu. Ako ste sanjali da ste goli u javnosti i osjećali se neugodno zbog toga, tada to simbolizira da nemate gdje pobjeći. U stvarnom životu, možda ste zarobljeni u zamku iz koje ne možete izaći, i osjećate potrebu za trenutnom promjenom smjera. Djelovanje na to može riješiti vaše probleme, ali budite oprezni da ne djelujete previše ishitreno.
Ako ste bili goli na javnom mjestu i hodali sretno, to znači da ste u izazovnoj situaciji ali ste uvjereni da ćete je lako riješiti. To također može značiti da se jednostavno osjećate pozitivno prema sebi, i dok se drugi možda skrivaju u ovim okolnostima, vi osjećate da imate nešto što drugi mogu vidjeti i diviti se tome.
19. Ispadanje Zuba
Vizija vaših ispadanja zuba nije san koji ćete lako zaboraviti. Često ljudi sanjaju da im apsolutno svi zubi ispadnu, a drugi sanjaju kako su im zubi napukli ili slomljeni. Postoji čak mogućnost da ste škrgutali zubima dok ste spavali. Moguće najviše razumljiva i prepoznatljiva koncepcija u svijetu snova je da vaši ispadanja zuba ukazuju na probleme s novcem.
Naizgled nepovezano, problemi s novcem i ispadanje zuba zapravo imaju mnogo veza, što čini razumnim da ih psihološki povežemo. Naši zubi imaju vrijednost za nas, a do nedavno su ljudi odlučili prodati svoje zube kako bi zaradili novac. Svi smo doživjeli gubitak mliječnih zuba, to je rastući iskustvo koje se događa u ranjivijoj fazi naših života kada se oslanjamo na nekoga drugog za vodstvo. Kada izgubimo mliječne zube, često su zamijenjeni novcem koji nam ‘zubna vila’ ostavlja, i san o novcu može biti ponovno vraćanje želje za dobicima gubitka zuba još jednom.
20. Padanje
Ako nikada niste čuli osobu kako izgovara oštar oset o užasnoj udarnom senzaciji koja se javlja tijekom snova o padanju, tada ste zaista živjeli ispod kamena. Ovo je najčešći san koji ljudi doživljavaju, i u prosjeku će se dogoditi oko 5 puta u vašem životu. Teorija koja stoji iza padanja u snovima je da ste u razdoblju krize, i osjećate osjećaj osobnog propadanja. Ovo može biti povezano s vašom karijerom, vezama, zdravljem i osobnim blagostanjem.
Razvila se i još jedna teorija, tvrdeći da padanje tijekom sna može biti rezultat previše kofeina prije spavanja, visokog unosa šećera tijekom dana, ili mentalnih bolesti i tuge.
Pokušaj da ostanete pozitivni kada vaše tijelo forsira negativnu energiju kroz vas može biti težak, ali također može biti štetan za vaše mentalno zdravlje. Potišćanje stvari iz uma i skupljanje osjećaja poznato je kao nezdravo, stoga se preporučuje da si date vremena za tugu, ali uvijek ulažite u aktivnosti koje potiču da vaša pozitivnost izađe na površinu.