Zauzetost

Značenje sna o zauzetosti

Sanjati da ste zauzeti ima zanimljivu simboliku sna. David Meyer, profesor psihologije na Sveučilištu u Michiganu, otkrio je da skakanje između zadataka može dodati 40% vremenu potrebnom za njihovo dovršenje. To je prilično velika statistika. To nam govori da u stvarnom životu, kada smo zauzeti, stvari idu sporije. San je u suštini znak da preispitate gdje se trenutno nalazite u životu te osjećate li se preopterećeno ili nesposobno obaviti zadatke.

Je li san o zauzetosti dobar ili loš?

U životu često jurimo. Uvijek se nešto događa. Ovaj san vam se pojavio s razlogom, po mom mišljenju, jer trebate sebi postaviti sljedeća pitanja:

• Imate li bilo kakve hitne brige?
• Na koje načine biste željeli poboljšati svoj život?

Ponekad se ne možemo odmaknuti od toga da budemo zauzeti u životu. Život je zauzet. Zauzetost sugerira da možda multitaskirate. Jeste li često na mobitelu ili skačete s jedne stvari na drugu? Jurenje u snu odnosi se na sadašnje iscrpljenje i distrakcije u životu. Biti zauzet loše je za naše zdravlje u stvarnom svijetu, a isto tako i u snovima – teško je funkcionirati. Uvijek ima nešto za napraviti. Jurenje u snovima odnosi se na to kako se trenutno osjećate u životu – jednostavno ste preopterećeni.

Što znači sanjati da ste zauzeti?

Prastari dio vašeg mozga, koji je specijaliziran za procjenu dominacije, promatra kako se drugi ljudi odnose prema vama. Ova činjenica određuje vašu vrijednost i status. Smanjuje vašu sposobnost proizvodnje serotonina kada vas vaši vršnjaci ne cijene. Postajete emocionalnije i fizički reaktivniji na situaciju ili događaj koji izaziva emocije, naročito ako su negativne.

Sposobnost da budete zauzeti može se smatrati znakom samovrijednosti i statusa. Svi smo gledali TV programe o poslu i kako su ljudi zauzeti u životu (moj osobni favorit je serija Suits). Pretjerano naprezanje može utjecati na vaše emocionalno zdravlje kao i sposobnost da se fokusirate na sebe i razmislite zašto ste u snu doživjeli zauzetost kakvu jeste. Prema istraživanjima, uredski djelatnici često mijenjaju zadatke. Mozak se mora prilagoditi novim pravilima kako bi izvršio zadatke. Nema ničeg privlačnijeg od zvuka koji nas upozorava na nove vanjske poruke. Gledanje u ekran može nas ometati i smanjiti produktivnost.

Što znači sanjati da jurite na sastanak?

Ovaj san se odnosi na vanjski (ne-svijet snova) i naš stres. Istina je da nas stres priprema za djelovanje u životu. Za mnoge ljude možemo se osjećati preplavljeni u budnom životu, a biti zauzet u snu odnosi se na tjeranje sebe da budemo produktivniji. Ponekad je teško proći kroz sve što moramo učiniti. Često osjećamo da se tjeramo da ostanemo zauzeti i prirodno brinemo o zaustavljanju. Mislim da sanjati da ste zauzeti može označavati ekstremnu zauzetost u životu. Japanski termin za zauzetost je karoshi i potječe od dugih radnih sati, a zauzetost je također povezana s padom u učinkovitosti u snovima, a ljudi se doista osjećaju pod stresom. Sastanak se odnosi na postavljanje vremenskog okvira, a u snovima, jurenje i prevelika zauzetost da bi se stiglo na sastanak ili čak njegovo propuštanje odnosi se na vaš fokus u životu ubuduće.

Što znači sanjati da ste zauzeti na poslu?

Ovaj san odnosi se na postavljanje određenih pretpostavki o životu i poziva vas da se samo usporite, ako ste zauzeti radeći, žurite s poslom u snu, onda vas ovaj san poziva da preispitate stvari u životu. Imate li pitanja kako izgraditi bolji status i zaraditi novac na poslu? Biti zauzet na poslu tijekom sna obično je znak da razmislite o vašem općem zdravlju, odnosima i osobnom blagostanju.

Osjećam da je ovaj san o postizanju ciljeva koji će imati vrlo mali utjecaj na naše blagostanje. Zatim, razmislite o stvarima koje ste žrtvovali – karijerne prilike, odnose i zdravlje. Zapitajte se je li vas to učinilo sretnima? Također, oni koji previše naglašavaju vanjske vrijednosti, kao što su ljubavni život, povezivanje s ljudima i materijalno bogatstvo često su zauzeti u životu. Imate li dovoljno energije da prođete kroz dan? Ako ne, kako je možete poboljšati?

• Karijera: Ima li problema u vašem radnom životu ili poslovnim aktivnostima koji trebaju pažnju? Razmislite o sljedećim pitanjima:
• Novac: Imate li financijskih problema koji zahtijevaju pažnju?
• Obiteljski život: Je li sve u redu s ljudima s kojima dijelite svoj dom? Supružnik/partner, vaša djeca i šira obitelj?
• Društveni odnosi: Uživate li u ispunjenom, aktivnom i raznovrsnom društvenom životu?

Što želite, ako išta, u svom životu? Četiri gore navedena područja su međusobno povezana i ne mogu se odvojiti. U životu, naš rad utječe na obitelj, zdravlje, razine stresa i intimne odnose. Možda biste radije tu energiju iskoristili za hobije, ponekad smo toliko zauzeti da zaboravimo što je važno u životu. Na sve nas utječe naš kućni i obiteljski život, što utječe na naš rad i druge dijelove života. Ovaj san govori da je sve međusobno povezano.

Što znači sanjati da kasnite ili ste previše zauzeti za sastanak?

Sastanci su veliki izvor kaosa. Od 1960-ih godina dosljedno je prisutan trend da sastanci postaju dulji i češći. Jednom sam na poslu odlučio otkazati sve sastanke na jedan tjedan jer nisam mogao obaviti svoj stvarni posao. San bi mogao značiti da biste možda trebali izbjeći sastanak ovaj tjedan. San vas možda potiče da identificirate barem jedan sastanak koji možete otkazati ili preskočiti kako biste si uštedjeli malo vremena.

Što znači vidjeti druge da su zauzeti u snu?

Vidjeti druge kako žure u snu može ukazati na to kako gledate na svoje obaveze. Može ukazivati na to da trebate bolje razmisliti o vremenskim okvirima. Koji je najbolji način da odredite jeste li sposobni za nešto? Često razmišljamo koliko će vremena to zahtijevati i koliko se stvari događa u isto vrijeme. No, uvijek griješimo. Sljedeći put kad vas netko zatraži da nešto napravite, pogledajte koliko vremena imate slobodno od svih drugih obveza i podijelite ga na pola. Zatim, procijenite koliko će vam vremena trebati za ovaj novi zadatak. Zatim udvostručite taj broj. Sada možete donijeti informiranu odluku o tome hoćete li prihvatiti zadatak ili ne.

Zaključak o zauzetosti u snu

Zauzetost u snovima odnosi se na naš sadašnji život. Trebate pogledati zašto ste sanjali da ste zauzeti i također jeste li zauzeti u stvarnom životu. Poziva vas da se zapitate sljedeće: Koji su vaši ciljevi? Koji su vaši istinski ciljevi? Kako biste postavili ciljeve da ih imate? Postoji li nešto što biste mogli učiniti upravo sada kako biste im se približili?

Postizanje jednog cilja moglo bi transformirati vaš život i smanjiti stres. Može li karijerni ili poslovni cilj riješiti financijski problem, pružiti vam priliku da slijedite strast ili ispunite san o putovanju? Svi volimo biti zauzeti u životu, ali ovaj san vas je potaknuo da se opustite. Nadam se da ste nešto mogli izvući iz mog značenja sna. Flo x